Tavuk bagetlerinizde deri varsa derilerinden sıyırın.
Geniş ve yayvan bir tencereyi ocağa alın ve ısıtın.
Isınan tencerenizin içerisine tavuklarınızı alın ve her tarafını mühürleyin.
Tavuklarınız mühürlenince tencereden çıkartın ve kenara alın.
Havuçlarınızı iri dilimler olacak şekilde doğrayın.
Kereviz sapınızı irice doğrayın.
Biberlerinizi iri küpler olacak şekilde doğrayın.
Patatesinizi iri küp olacak şekilde doğrayın.
Taze zencefilinizi ince dilimleyin.
Brüksel lahananızın dış yapraklarını soyun.
Tencerenize zeytinyağı ekleyin ve doğradığınız sebzeleri içerisine alın.
Birkaç tur karıştırın.
Ardından tavuklarınızı tencerenize geri alıp üzerine su, tuz ve karabiber ilave edip kapağını kapatın.
Su kaynayana kadar yüksek, kaynadıktan sonra kısık ateşte 1 saat pişirin.
0 / 14 adım tamamlandı
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!
Beyaz et tarifleri kategorisinin vazgeçilmezi olan tavuk yemekleri, hem ekonomik hem de sağlıklı alternatifler sunar. Tavuk yemekleri tarifleri arasında fırında tavuk, tavada tavuk ve haşlama tavuk gibi farklı pişirme teknikleriyle hazırlanan onlarca çeşit bulunur. Protein açısından zengin tavuk tarifleri, diyet yapanların ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenlerin ilk tercihleri arasındadır.
